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你会用手账记录生活吗?
2020-06-18 08:44:43 来源: 中国青年报
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  当下,做手账(一种集日程安排、生活感悟、消费收支等于一体的记事本——编者注)在年轻人中间逐渐流行起来。手账的功能性、美观性、收纳性等特点使得越来越多的人加入做手账的队伍。他们买胶带、贴纸,细致装点手账,记录每天的生活。你喜欢做手账吗?

  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2006名受访者进行的一项调查显示,55.5%的受访者称自己周围做手账的人多。58.7%的受访者认为做手账能够增加生活仪式感。

  “有一次,我翻看班级纪念册,每一页都有同学的留言,还贴着一起拍的大头贴。”85后薛昭(化名)很喜欢这种图文结合记录生活的形式,“我每次出去玩会拍很多照片,以往我会记录下来发在朋友圈,但这样比较零散,发多了可能惹人厌烦。后来,我就开始做手账,把这些东西整合起来”。

  “我工作之后,总觉得时间过得特别快,自己做了哪些有意义的事,有哪些提升,如果不复盘和记录一下,一年下来,可能都不知道自己干了什么。”北京某事业单位员工向娇(化名)说,开始时,她用手机备忘录做计划和记录,“我还在微博上记录每天的心情,简单几句话配上喜欢的图片,但是这些记录都很散乱。有一次,我在微博上看到别人做的手账,就迅速‘入坑’了”。

  调查中,55.5%的受访者称周围做手账的人多,其中16.4%的受访者表示很多。

  受访者觉得手账两大作用是:帮助人管理实践,提高效率(60.2%),记录心得感受和生活瞬间(52.4%)。其他吸引人之处还有:形式多元(45.2%)、倾诉心情(38.8%)、颜值高(30.1%)、能够融入自我的气质和个性(27.3%)、设计排版(20.1%)、拼贴(17.2%)、绘画(15.0%)等。

  薛昭认为,人在回想以前的事情时,总是只能想起一些重要事情,容易忘记过程中的小美好和小沮丧,“其实把后者记录下来也是很有意思的,当拿着手账回忆时,会惊讶自己当时会为这样的小事纠结,然而这些也是青春的印记”。

  调查中,58.7%的受访者认为做手账能增强生活仪式感,55.6%的受访者觉得做手帐能提升做事的计划性,45.5%的受访者认为它能加强人的时间观念,41.8%的受访者认为它能提高生活幸福感。

  “有些东西确实需要记录。我很喜欢烹饪,会记录自己的改良菜谱,比如加的什么料,蒸了几分钟,还可以写下品尝后的感受,贴上菜品的图片。”向娇认为,做手账还能帮助人化解烦恼和记录灵感。

  薛昭认为,记录是一个特别好的习惯,长期坚持的话会有很大的帮助。比如记录了每天的温度和穿衣,每天一看温度就能知道该穿什么样的衣服,有出游计划的话,就更好准备了。

  调查显示,受访者认为做手账的其他好处还有:愉悦心情,排解烦恼(35.1%),锻炼动手能力(33.1%),复盘时间管理,让自己过得更充实(24.5%),帮助自己实现梦想(17.2%)等。

  “有人很喜欢拼贴,就学了画画和配色、拼版。我比较懒,就直接买了各种好看的本子。”薛昭认为,手账是用来帮助人思考和做记录的,如果没有时间和精力,不需要过于追求手账的美观性。“有些本子本身排版就很漂亮了,在中间填上文字记录就好了。我还会买一些日历型的本子,有很多网格,可以直接记录每天的行程和事件,省时省力”。

  参与本次调查的受访者中,男性占45.2%,女性占54.8%。(中青报·中青网记者 王品芝)

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